以下内容来源于：金鑫松注会学社
不少胖友都是在职党备考CPA，几乎都是利用晚上的时间学习，但学习方向、方法、家庭环境等因素也会影响学习效率。 晚上怎样学习才能效率更高呢？给胖友们分享几个我的建议！
1、明确当晚的学习目标
学习之前，一定要用笔在纸上列出一个清单来，这样更便于安排时间，不至于手忙脚乱。
如果目标没完成就睡觉会充满负罪感，这种负罪感也不失为一种有效方法。
2、在学习之前不要聊微信、玩游戏
在学习之前不妨自己定下一个规则，先完成当晚的计划和目标，然后再聊微信、看电影或玩游戏。
如果遇到特殊的情况，不得不上网，给自己定下时间，时间到了之后，坚决断线，开始学习。这样做一段时间，你会发现自己的学习效率会逐渐变高。
3、减少学习时的干扰
在使用电脑学习时，不要开微信之类的聊天工具，最大限度的减少网络干扰。手机最好也关掉或改为静音，放在不被打扰的地方。桌面要清理干净，把能干扰你的东西都收起来。
4、心情不好的时候，可以试着马上开始学习
有时候自己情绪受到干扰，经常觉得没有思路，不知道从哪里开始。
其实你会发现，当强迫自己开始学习之后，很快就会进入状态。当然，如果你遇到状态特别不好的时候，就不要一直强迫自己了。
5、晚饭不要吃得过饱，少吃肉多吃素
晚餐吃得太过丰盛是不好的，会导致晚上学习的时候更容易犯困，效率很差。可以试着晚上吃得简单一些，尽量吃些青菜，也可减少肠胃负担。
6、最重要的是开始的15分钟
这个时间很重要，如果一开始就心猿意马，看东看西自然是不行的。只要专心致志的学习15分钟之后，就开始步入学习正规了。
以上就是晚上提升效率的6种方法了，胖友们可以适当参考借鉴哦~加油❤
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